Biểu hiện trên gương mặt khi bị suy thận

Sau khi hoàn thành thủ tục xét nghiệm, bác sĩ có thể bạn kết luận bạn đã bị suy thận hay chưa. Điều này khiến cặp vợ chồng già vô cùng sững sờ. Nhiều năm nay, hai vợ chồng đều duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, không uống rượu hay hút thuốc, dù bị viêm thận hồi còn trẻ nhưng đã được chữa khỏi hoàn toàn. Vậy nguyên nhân nào gây suy thận ?

Bác sĩ nói rằng suy thận phần lớn được gây ra bởi chế độ ăn uống, vì vậy anh tìm hiểu rất kỹ về những món ăn, gia vị mà hai ông bà thường sử dụng. Cuối cùng, nguyên nhân cũng được làm sáng tỏ, đó là do họ ăn quá nhiều muối.

Món ăn yêu thích của cặp vợ chồng họ Vương là dưa muối chua. Bên cạnh đó, bà Vương cũng thường bỏ nhiều muối vào thức ăn khi nấu nướng. Con cháu ông bà mỗi khi ăn cơm cùng họ đều nói rằng thức ăn quá mặn, nhưng cặp vợ chồng già lại cảm thấy rất vừa miệng.

Bác sĩ nhấn mạnh: ăn quá nhiều muối là bản tử hình đối với thận, đặc biệt là người già.

Biểu hiện trên gương mặt khi bị suy thận

Kiên trì luyện 100 giờ trên điện thoại, nói tiếng Anh trôi chảy như người bản xứ

Mí mắt bị sưng và mắt đỏ ngầu: Đây là một trong những triệu chứng sớm nhất của suy thận. Nước nạp vào cơ thể không được thận hấp thụ do đó nó sẽ gây áp lực lên mắt:

- Quầng thâm mắt đậm: Quầng thâm xuất hiện sau khi thức khuya thường có thể thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, quầng thâm do suy thận là biểu hiện của việc giữ độc tố một phần trong mắt, rất khó phục hồi.

- Tai xuất hiện màu tím hoặc đỏ: Y học Trung Quốc tin rằng tai là đại diện cho sức khỏe của thận. Khi màu tai đậm hơn, có màu đỏ hoặc tím, đây có thể là triệu chứng của suy thận.

- Mặt phù nề: Khi suy thận nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây ra phù nề rõ ràng. Phù này sẽ rõ hơn ở mặt, đặc biệt là sau một đêm ngủ, và nó sẽ nghiêm trọng hơn khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau.

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe thận? Chú ý những điều sau:

- Chế độ ăn: Thận sẽ không tốt nếu bạn ăn quá nhiều muối. Để bảo vệ thận, hãy ăn ít muối và ăn nhiều thực phẩm thân thiện với thận như đậu đen, bắp cải, xà lách.

- Uống nước: Thận là nơi quan trọng để cơ thể lọc và bài tiết. Nó cũng có xu hướng tích tụ một số độc tố. Uống nhiều nước có thể giúp thận giải độc và bảo vệ thận, đặc biệt là trà được sử dụng để nuôi dưỡng thận và giải độc cho thận.

- Tập thể dục: chạy bộ, bơi lội, thái cực quyền và các môn thể thao khác có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể một cách hiệu quả, thúc đẩy việc thải chất độc trong cơ thể và có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng thận.

Xem thêm: http://suythan.net